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Planos de treino personalizados de 5K a ultramaratona com nutrição baseada em ciência. Tudo que você precisa para correr seu melhor.
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Recursos
Da sua primeira 5K à sua centésima maratona, temos as ferramentas para ajudá-lo a treinar de forma inteligente.
De 5K a ultramaratona. Planos personalizados que se adaptam à sua agenda e nível de condicionamento.
Estratégia nutricional baseada em ciência. Saiba exatamente quando e o que comer durante sua corrida.
Lembretes de nutrição em tempo real durante sua corrida. Mantenha-se no topo da sua nutrição.
Defina um tempo alvo e obtenha ritmos de treino personalizados baseados na fórmula de Jack Daniels.
Não está competindo? Planos de manutenção, do sofá ao corredor e cross-training para cada objetivo.
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Integrações
Sincronize automaticamente os seus treinos e atividades com os serviços fitness que já usa.
Importe automaticamente atividades do Strava. Treinos concluídos são detetados e associados ao seu plano.
Compatible with Strava
Envie treinos estruturados para o seu relógio Garmin e importe automaticamente as atividades concluídas.
Works with Garmin Connect
Sincronize com a app Apple Health no iPhone. As atividades de corrida são automaticamente associadas aos seus treinos.
Works with Apple Health
Apple, Apple Watch e iPhone são marcas registadas da Apple Inc., registadas nos EUA e noutros países.
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