Running Momma

Treine Melhor.
Corra Mais Forte.

Planos de treino personalizados de 5K a ultramaratona com nutrição baseada em ciência. Tudo que você precisa para correr seu melhor.

Recursos

Tudo que Você Precisa para Correr Melhor

Da sua primeira 5K à sua centésima maratona, temos as ferramentas para ajudá-lo a treinar de forma inteligente.

01

Planos de Treino Inteligentes

De 5K a ultramaratona. Planos personalizados que se adaptam à sua agenda e nível de condicionamento.

02

Calculadora de Nutrição

Estratégia nutricional baseada em ciência. Saiba exatamente quando e o que comer durante sua corrida.

03

Modo Corrida ao Vivo

Lembretes de nutrição em tempo real durante sua corrida. Mantenha-se no topo da sua nutrição.

04

Ritmos de Treino VDOT

Defina um tempo alvo e obtenha ritmos de treino personalizados baseados na fórmula de Jack Daniels.

05

Planos de Estilo de Vida

Não está competindo? Planos de manutenção, do sofá ao corredor e cross-training para cada objetivo.

06

Calendário Global de Corridas

Navegue por mais de 4.000 corridas em todo o mundo. Encontre seu próximo desafio.

Runner at sunset

"O corpo alcança o que a mente acredita"

Pronto para Transformar sua Corrida?

Junte-se a milhares de corredores que treinam de forma mais inteligente. Grátis para baixar, sem assinatura.

Comece a Treinar Hoje